Пролетна зелена супа, приготвена от свекърва ми, снимана от мен.
Рецепта:
* 1 малка глава броколи
* 2 връзки див чесън
* 5 листа мента
* 2 стръка пресен лук
* 1 чаша листа спанак
* 1 чаша листа кресон
* ½ чаша кокосово мляко
* 1 и ½ чаша зеленчуков бульон
* сокът на ½ лимон
* щипка черен пипер
* 2 с.л. кокосово масло
* сол на вкус
* микс семена
* заквасена сметана при сервиране
Загрява се кокосовото масло и се задушава нарязаният на
ситно лук за 2 минути. Добавя се бульонът и кокосовото мляко и се оставя да
къкри 5 мин.
Добавят се броколите и спанакът и се оставя да къкри 5
минути на слаб огън. Добавят се кресонът, дивия чесън и супата се сваля от
огъня.
Пасира се в блендер с добавени листа мента, лимонов сок, сол
и черен пипер, до получаване на гладка смес.
Гарнира се по желание със заквасена сметана и микс от
семена.
Няма коментари:
Публикуване на коментар